ДИЕТОЛОГИЯ: СОҒЛОМ ОВҚАТЛАНИШ АСОСЛАРИ ВА АҲАМИЯТИ
Keywords:
Диетология, соғлом овқатланиш, мувозанатли рацион, овқатланиш режими, витаминлар, минераллар, соғлом турмуш тарзи, фастфуд, овқатланиш маданияти, профилактика.Abstract
Ушбу мақолада диетология ва соғлом овқатланишнинг инсон саломатлиги учун аҳамияти ёритилган. Мақолада тўғри овқатланишнинг асосий тамойиллари, яъни мувозанатли рацион, овқатланиш режимига риоя қилиш, табиий ва сифатли маҳсулотлардан фойдаланиш ҳамда зарарли таомларни чеклаш масалалари таҳлил қилинган. Шунингдек, нотўғри овқатланиш натижасида келиб чиқадиган салбий оқибатлар ва уларни олдини олиш йўллари кўриб чиқилган. Мақолада соғлом овқатланиш маданиятини шакллантиришда тарғибот ишлари,
таълим муассасалари ва мутахассис-диетологларнинг роли алоҳида таъкидланган.
Downloads
Published
2026-04-21
