Yuqori malakali gandbolchilarning texnik tayyorgarligini Polartexnologiyasi orqali monitoring qilish va uning samaradorligini tahlil qilish
Keywords:
Gandbol, texnik tayyorgarlik, Polar texnologiyasi, yurak urish chastotasi, monitoring, yuklama zonasi, sport natijasi, tiklanish, individual tahlil.Abstract
Ushbu maqolada yuqori malakali gandbolchilarning texnik
tayyorgarligini Polar texnologiyasi orqali monitoring qilish va olingan natijalar asosida uning samaradorligini tahlil qilish masalalari yoritilgan. Mashg‘ulot hamda musobaqa jarayonida sportchilarning yurak urish tezligi, jismoniy yuklamaga fiziologik javobi va funksional holatini kuzatish orqali texnik harakatlarni bajarish samaradorligini baholash imkoniyatlari ko‘rib chiqilgan. Shuningdek, Polar texnologiyasi yordamida olingan ko‘rsatkichlarni tahlil qilish asosida mashg‘ulot yuklamalarini individuallashtirish, sportchilarning texnik harakatlari sifatini oshirish va tayyorgarlik jarayonini takomillashtirish yo‘llari asoslangan. Tadqiqot natijalari yuqori malakaligandbolchilarning texnik va funksional tayyorgarligini kompleks baholashda
zamonaviy monitoring texnologiyalaridan foydalanish muhim ahamiyatga ega ekanligini ko‘rsatadi.
